今月より健康に纏わる有益な情報を公式サイトにてアップさせて頂きます。
今月のテーマは「マインドフルネス」
目の前の物事に心を開いて感じることで、心が整えられ、良い精神状態が保たれるようになるというものです。
簡単なことから始めてみましょう！
今月より健康に纏わる有益な情報を公式サイトにてアップさせて頂きます。
今月のテーマは「マインドフルネス」
目の前の物事に心を開いて感じることで、心が整えられ、良い精神状態が保たれるようになるというものです。
簡単なことから始めてみましょう！