健康ワンポイントアドバイス㉕

コミュニケーションを円滑にする「I（アイ）メッセージ」

I（アイ）メッセージをご存じですか？自分の気持ちを相手に伝えるときに、主語を「わたし」に変えることで、良好なコミュニケーションがとれる方法をご紹介します。

I（アイ）メッセージ（PDF）