カフェインコントロールを始めてみませんか？
飲み物に含まれるカフェインの摂取量やタイミングを調節することを、カフェインコントロールや
カフェインマネジメントと呼びます。適切なカフェイン摂取は業務生産性を上げますが、15時以降
は低カフェインやデカフェを選択することで睡眠の質を向上し、翌朝の体調を整える効果があります。
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カフェインマネジメントと呼びます。適切なカフェイン摂取は業務生産性を上げますが、15時以降
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